Dose d’empathie et de nature : Les bases de la communication NonViolente (CNV)

Contenu:

• Éléments de base de la communication non-violente (CNV) : auto-empathie, écoute empathique et expression authentique.
• Exercices pratiques en petits groupes pour pratiquer les éléments de base.
• Marches méditatives et moments de réflexion personnelle pour favoriser l'introspection et l'intégration.
• Partage d'expériences et de ressentis au groupe pour encourager l'apprentissage collaboratif et le soutien mutuel.

Matériel requis:

• Vêtements adaptés à la météo (multicouches, veste imperméable, pantalons longs).
• Couverture de laine ou polars, matelas de sol et ou chaise de camping.
• Tente et matériel de camping pour la nuit du samedi.
• Votre nourriture, breuvages et accessoires de cuisine (nécessaire de cuisson, vaisselle, ustensile )  pour la durée de l’événement.
• Cahier et crayon pour prendre des notes.

Bio :

Marianne

Anthropologue passionnée de changement social, Marianne Corneau est impliquée dans la promotion de la santé mentale et physique à la Direction de santé publique et auprès de l'Association Canadienne pour la santé mentale. Formatrice certifiée du CNVC (Center for Nonviolent Communication) et professeure de yoga, elle valorise le bien-être personnel et relationnel. Son expertise aide les individus et les groupes à développer l’authenticité, la bienveillance et la collaboration dans les relations.

Jean-Francois

Passionné de plein air qui trouve sa véritable essence dans la nature. Guide avec Repères sauvages et bénévole en recherche et sauvetage, il a acquis de nombreuses connaissances sur la préparation et l'organisation d'activités en forêt. Il voit un lien important entre les apprentissages de la CNV et celui que la nature peut nous apporter.

Veuillez noter que pour des raisons logistiques, nous ne faisons aucun remboursement .

Le cours peut être annulé ou reporté si la météo ne permet pas de donner le cours.